Dag 17 (efter 4. modul)

Jeg har det super!
I dag har jeg planlagt alt hvad jeg skulle nå: vejrtrækninger, kursus, vasketøj, hente søn, lave mad, cykle 1 time spise, skrive på min blog og gå tideligt i seng. Jeg har simpelthen skrevet alt ind i min kalender, så jeg var sikker på, at jeg kunne nå min motion, for det har jeg ikke nået de sidste 2 dage. Det gjorde, at jeg var bange for, at komme ud af trit med det. Det er de eneste 2 dage siden modul 3, hvor jeg enten ikke har været ude at gå eller som nu cyklet.

Jeg har de sidste par uger været lidt energiforladt pga. maven, ja hvis maven ikke fungerer, så er der intet der fungerer. Nu er der begyndt at ske lidt igen.

Jeg har i dag indtaget følgende:
1 stort glas vand
1 Proteindrik - 2 dl vand + 40 g. pvl + 100 g. frossen frugt + 2 spsk olie
1 spektro2
172 g. gulerødder
1 pære
½ liter vand
stor salat
ca. 150 g. kulmule (fisk)
1 lille grovbolle
½ liter vand
1 pære
1 appelsin
Lassagne (hjemmelavet)
1 Spektro2
½ liter vand
Proteindrik (uden olie)

Motion:
Cyklet 1 time på kondicykel = 32 km.

Jeg er meget i tvivl om, hvor vidt jeg skal tage LS7, for hvis det kommer til at gå alt for hurtigt, så følger skindet vel ikke ordentligt med ind. Jeg kan ikke huske hvad de andre hedder, men da jeg ville bestille dem på nettet, var jeg pludseligt i tvivl om de var de rigtige, så det blev aldrig til noget.