Dag 23

Humøret er i top, selvom dagen startede med, at vaskemaskinen lige sørgede for en oversvømmelse i bryggerset øv bøv...., men intet er så galt, at det ikke er godt for noget, så fik jeg da gjort ekstra rent :-) ja jeg ser mere positivt på tingene.

Jeg har bestilt LS7 og Alcar+ALA, jeg glæder mig til at prøve det, for vægttabet er gået lidt i stå, selvom jeg synes, at jeg gør det samme som i starten, hvor kiloerne bare raslede af mig. Jeg tror det skyldes mine maveproblemer i de sidste par uger, men jeg synes, at det er blevet bedre igen.

Vejrtrækningerne:
3*10

Motion:
1 time på kondicyklen = 33 km.

Drikke:
3 liter Vand
2 kopper kaffe - var til møde i forældrerådet :-)

Mad:
Proteindrik + 100 g. frossen frugt + 2 spsk Udos Choise
1 Spektro2
140 g. pære
150 g. æble
100 g. gulerod
200 g. agurk
250 g. Theise yoghurt + 20 g. fiberdrys
140 g. pære
150 g. æble
130 g. gulerod
Rester: Kødsovs + fuldkornspasta
1 Spektro2
Proteindrik + 100 g. frossen frugt

Jeg bagte boller til resten af familien i dag, så vi kunne hygge os, da de kom hjem. Førhen havde jeg ædt mindst 3 inde de kom hjem, men i dag rørte jeg dem overhoved ikke - de duftede rigtigt dejligt, men lysten var der slet ikke. Så jeg spiste et æble sammen med dem i steden, uden at jeg havde ondt af mig selv - DEJLIGT!