I am back

Så er jeg frisk igen,

Jeg har nu tabt 11,5 kg, ja et går ikke så stærkt lige i øjeblikket - men der sker da lidt.
Jeg har nu været på kursus i 2½ uge og maden er vist ikke lige slankemad, så jeg glæder mig til at komme hjem igen, så jeg selv kan styre min kost.
Jeg holder mig fra morgenbrødet, sodavand og kage, men jeg spiser, hvad der bliver serveret til middagsmad.

Jeg har ikke fået cyklet så meget, men jeg er tilbage på fuld styrke nu, så om lidt sætter jeg mig op på cyklen igen.

Jeg har bestilt LS7 og glæder mig til det kommer. Jeg er begyndt på Alcar+ALA, jeg tror jeg allerede kan mærke en effekt.

Jeg har også fået købt et pulsur - jeg havde det på hele dagen i går, som var en sidde på røven dag - jeg lavede ikke en pind. Jeg forbrandte 2200 kcal. på et døgn uden motion, så nu er det cykeltid

Hej Hej